အစားအသောက်ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်နည်းပါးဖြစ်ကြောင်းယမကာ
အစဉ်မပြတ်ငါ ထောက်. ကိုချစ်ကြနဲ့ကျွန်မမသောက် start အခါ, ငါအများကြီးမသောက်ရ။အခြားတစ်ဖက်တွင်, ငါ Paleolithic အစားအစာမျိုးပွ...
Zack
အစားအသောက်
အစားအသောက်သငျသညျယူတစ်ဦးတည်းသာဖြည့်စွက်ရှေးခယျြပါကအစားအသောက်ဖိုင်ဘာဖြစ်သင့်သည်။
စျေးကွက်အပေါ်အများကြီးအစားအစာဖြည့်စွက်ရှိပါတယ်။အဲဒီမှာအဆီလောင်ကျွမ်းမှုကိုနှင့်အစာစားချင်စိတ်ဖိနှိပ်မှုများစွာသောအမျိုးအ...
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားကောင်းလာအထီးကျန်ခြင်းဆေးလိပ်သောက်တာအဖြစ်သေဆုံးမှုပေါ်ပေါက်
ဒါဟာရှည်လျားအထီးကျန်စိတ်ကိုနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့မကောင်းမသင့်ဖြစ်၏ဟုဆိုသည်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ဒါနဲ့အထီးကျန်ငါ့အနျြးမာရေးအတှကျဘယ...
အစားအသောက်သိပ္ပံနည်းကျထိရောက်သောဖြစ်ကြောင်းစားကွူးခွငျးနှငျ့ဆန့်ကျင်အစီအမံ
ကျွန်မကြီးတွေစားချင်သောသူ၏ပပြီ။သို့သော်စားကွူးခွငျးနှငျ့အဝလွန်စေပါတယ်။ထို့အပွငျမွငျ့မားကယ်လိုရီစားသုံးမှုအိုမင်းဖို့ဦးဆ...
အစားအသောက်အိုမင်းအားပေးအားမြှောက်ကြောင်း ‘အသက်’ ဆိုတာဘာလဲ?
ကျွန်မအသားကိုစားရန်ချစ်ကြတယ်။သို့သော်မကြာသေးမီကအသားမစားအိုမင်းမြှင့်တင်ရန်လိမ့်မည်ဟုဆင်ခြေတစ်ခုတိုးပွားလာရှိခဲ့သည်။ဒီအကြ...
အစားအသောက်ဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်ဘို့ကြက်ဥစားခြင်းကိုယ်အလေးချိန်ရှုံး
တစ်ဦးကအချိန်ကြာမြင့်စွာလွန်ခဲ့တဲ့က "ကြက်ဥလက်စထရောများတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖြစ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်သင်အလွန်အကျွံအစာစားလျှင်,...
အစားအသောက်သင်အားကစားခန်းမကိုသွားလျှင်သင်အဆီမရ
သင်အားကစားခန်းမကိုသွားသည့်အခါအဆီရဖို့မလုပ်ပဲသောသုတေသနဒီတော့ငါ့ကိုမိတ်ဆက်ကြကုန်အံ့, စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းခဲ့ပါတယ်။အဆိုပါအား...
အောင်မြင်ခြင်းကတိသစ္စာပြုပြဿနာဖြေရှင်းရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်
ကျွန်မမကြာခဏ "အသက်ကတိသစ္စာပြုနှင့်အတူပြောင်းလဲခဲ့ပါသည်။ " ထိုစကားကိုနားထောငျကတိသစ္စာပြုသင်နေ့စဉျပိုကောင်းလာပြီဖြစ်ကြောင်...
အစားအသောက်ကော်ဖီအစာစားချင်စိတ်နှိပ်ကွပ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်
ကော်ဖီတစ်ဦး appetizing အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိကြောင်းသုတေသနရလဒ်တစ်ခုရှိခဲ့သည်။ဤအချိန်, ငါသည်ဤသုတေသနမိတ်ဆက်ပေးပါလိမ့်မယ်။ကေ...
Method ကိုသင်ယူခြင်းသိပ္ပံနည်းကျထိရောက်သောသက်သေပြခဲ့ကြကြောင်းနှစ်ခုသာလေ့လာမှုနည်းလမ်းများရှိပါသည်။
ဤအချိန်, ငါတို့နှစ်ခုသာသိပ္ပံနည်းကျထိရောက်သောလေ့လာမှုနည်းလမ်းများရှိပါသည်သောသုတေသနရလဒ်မိတ်ဆက်ပေးပါလိမ့်မယ်။မူရင်းစာရွက် ...