အစားအသောက်ဒီအာဟာရဓာတ်ဟာ ဦး နှောက်အိုမင်းခြင်းအားလေ့ကျင့်ခန်းထက်အများကြီးပိုကောင်းပါတယ်
microglia ပုံမှန်အလုပ်မလုပ်တော့တဲ့အခါ ဦး နှောက်ဟာယိုယွင်းပျက်စီးလာတယ်။အဆီဓာတ်နည်းသောအစားအစာနှင့်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုကန့...
Health
အစားအသောက်
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားကောင်းလာအပျက်သဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားမှုများကိုဖြေရှင်းရန်ပိုမိုကောင်းမွန်သောနည်းလမ်း
စိတ်ခံစားမှုကိုဤနည်းဖြင့်ကိုင်တွယ်သောသူများသည် ပို၍ ပျော်ရွှင်ပြီးစိတ်ဓာတ်ကျစရာနည်းသည်။မိမိတို့ကိုယ်ကိုအပျက်သဘောခံစားချက...
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားကောင်းလာ4 သက်သောင့်သက်သာရှိခြင်းကိုခံစားခြင်းလမ်းညွှန်
အလုပ်၊ ငွေ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေး၊ ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၊ ကလေးများ…ကျွန်ုပ်တို့စာရင်းသည်ဆက်လက်တည်ရှိသည်။ထိ...
အစားအသောက်စျေးဝယ်စာရင်းကိုလည်းအစားအသောက်များတွင်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်
နိဒါန်းသငျသညျစျေးဝယ်သွားပါအခါသင်တစ်ဦးစျေးဝယ်စာရင်းစေပါသလားငါက "ဈေးဝယ်စာရင်းကိုလည်းအစားအသောက်များတွင်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှ...
အစားအသောက်သင်သွေးဆောင်မှုအနိုင်ရချင်လျှင်, Mindbus technique ကိုအသုံးပွုရ
နိဒါန်းသင်တို့ရှိသမျှသည်ကိုသိသည့်အတိုင်းသကြားဓာတ်စာမှာများစွာသောရန်သူဖြစ်ပါတယ်။အဆိုပါ pareo အစားအစာကိုလည်းသကြားလုံးဝ "အမ...
အစားအသောက်အဖြစ်အများကြီးသင်ကြိုက်သလောက်အဆီရဖို့သုံးအခြေခံအသိပညာ
ငါသည်ယောနသန် Baylor ကရေးသားအောက်ပါစာအုပ်ကိုဖတ်ပါ။အဆိုပါကယ်လိုရီ Myth ဟာ:, လေ့ကျင့်ခန်းနည်းပိုစားပါကိုယ်အလေးချိန်နှင့် သာ...
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားကောင်းလာသိပ္ပံပညာရှင်များမနှစ်မြို့ဖွယ်အမှတ်တရများလျော့နည်းစေမယ့်မူးယစ်ဆေးတွေ့ပြီ
မနှစ်မြို့ဖွယ်အမှတ်တရများကိုလျှော့ချရန်ဆေးဝါးများတွေ့သောဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်ရှိခဲ့သည်။ငါကဒီအချိန်မိတ်ဆက်ပေးပါလိမ့်မယ်။နယူးမူ...
အစားအသောက်တစ်ရက်နာများအတွက်အထိရောက်ဆုံးသောက်စရာ
ဤအချိန်ကျနော်တို့ရက်နာများအတွက်အထိရောက်ဆုံးသောက်မိတ်ဆက်ပေးပါလိမ့်မယ်။အရက် Dehydrogenase နှင့် Aldehyde Dehydrogenase လှု...
အစားအသောက်ဘယ်လိုဖူကူရှီးမားဓါတ်ရောင်ခြည်ငါးအကျိုးသက်ရောက်စေသနည်း?
ဤအချိန်, ငါပစိဖိတ်သမုဒ္ဒရာအတွင်းဖမ်းမိဖူကူရှီးမားဓါတ်ရောင်ခြည်များနှင့်ငါးများအကြားဆက်ဆံရေးမိတ်ဆက်ပေးပါလိမ့်မယ်။ငါဒေါက်တ...
အစားအသောက်အရက်သောက်သုံးခြင်းကိုအလွယ်တကူ HDL ကိုတိုးမြှင့်နိုင်ပါတယ်
HDL arteriosclerosis ကာကွယ်ပေးနိုင်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ဒီနံပါတ်ကိုတိုးမြှင့်ဖို့တစ်လမ်းအဖြစ်, သင်ယေဘုယျအားဖြင့် "...