အစားအသောက်သိပ္ပံနည်းကျထိရောက်သောဖြစ်ကြောင်းစားကွူးခွငျးနှငျ့ဆန့်ကျင်အစီအမံ
ကျွန်မကြီးတွေစားချင်သောသူ၏ပပြီ။သို့သော်စားကွူးခွငျးနှငျ့အဝလွန်စေပါတယ်။ထို့အပွငျမွငျ့မားကယ်လိုရီစားသုံးမှုအိုမင်းဖို့ဦးဆ...
Health
အစားအသောက်
အစားအသောက်အိုမင်းအားပေးအားမြှောက်ကြောင်း ‘အသက်’ ဆိုတာဘာလဲ?
ကျွန်မအသားကိုစားရန်ချစ်ကြတယ်။သို့သော်မကြာသေးမီကအသားမစားအိုမင်းမြှင့်တင်ရန်လိမ့်မည်ဟုဆင်ခြေတစ်ခုတိုးပွားလာရှိခဲ့သည်။ဒီအကြ...
အစားအသောက်ဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်ဘို့ကြက်ဥစားခြင်းကိုယ်အလေးချိန်ရှုံး
တစ်ဦးကအချိန်ကြာမြင့်စွာလွန်ခဲ့တဲ့က "ကြက်ဥလက်စထရောများတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖြစ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်သင်အလွန်အကျွံအစာစားလျှင်,...
အစားအသောက်သင်အားကစားခန်းမကိုသွားလျှင်သင်အဆီမရ
သင်အားကစားခန်းမကိုသွားသည့်အခါအဆီရဖို့မလုပ်ပဲသောသုတေသနဒီတော့ငါ့ကိုမိတ်ဆက်ကြကုန်အံ့, စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းခဲ့ပါတယ်။အဆိုပါအား...
အစားအသောက်ကော်ဖီအစာစားချင်စိတ်နှိပ်ကွပ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်
ကော်ဖီတစ်ဦး appetizing အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိကြောင်းသုတေသနရလဒ်တစ်ခုရှိခဲ့သည်။ဤအချိန်, ငါသည်ဤသုတေသနမိတ်ဆက်ပေးပါလိမ့်မယ်။ကေ...
အစားအသောက်မမျှော်လင့်ဘဲအိုမင်းနိမိတ်လက္ခဏာ
ဤအချိန်ကြှနျုပျတို့သညျ "လက္ခဏာတွေအိုမင်းခြင်းဟာ" မိတ်ဆက်ပေးပါလိမ့်မယ်။ဒီနေရာတွင်မူရင်းစာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။သင်တို့အပေါ်မှာတွာ...
အစားအသောက်အဓိကကကြွက်သားတွေလေ့ကျင့်ပေးဖို့တစ်ဦးကသိပ္ပံနည်းကျမှန်ကန်သောလမ်း
မကြာသေးမီနှစ်များတွင်အဓိကကြွက်သားနှင့်ပင်စည်လေ့ကျင့်ရေးလူကြိုက်များဖြစ်လာကြပါပြီ။ ဤတွင်ပိုပြီးထိထိရောက်ရောက်သင့်ရဲ့ core...
အစားအသောက်ရုံ 6 နာရီတစ်နေ့အဘို့ထိုင်လျက်မည်သည့်ရောဂါဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်
မကြာသေးမီနှစ်များတွင်အဆိုပါမတ်တပ်ရပ်စားပွဲခုံပူပြင်းတဲ့ခေါင်းစဉ်ဖြစ်လာသည်။အဆိုပါမတ်တပ်ရပ်စားပွဲခုံဤမျှလောက်နှင့်ပတ်သက်ပြ...
အစားအသောက်စားဖိုမှူးရဲ့ကိန်းဂဏန်းအကောင်းတစ်ဦးစားသောက်ဆိုင်ရွေးချယ်ရာတွင်တစ်ခုညွှန်ပြချက်ဖြစ်ပါသည်
သငျသညျအစဉျအမွဲအောက်ပါမေးခွန်းများကိုခဲ့ဖူးပါသလော"အဘယ်ကြောင့်အဆီမကျွမ်းကျင်စားဖိုမှူးဖြစ်သနည်း"များစွာသောလူအဆီမဟုတ်တူသောဆ...
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားကောင်းလာဒါဟာဦးနှောက်ကိုတောင်လေ့ကျင့်ခန်းများဖွင့် 15 မိနစ်နှင့်အတူပိုကောင်းအလုပ်လုပ်ပုံရသည်။
ဒါဟာမကြာခဏ "ဟုအဆိုပါဦးနှောက်ကိုလေ့ကျင့်ပေးဖို့တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းလေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ပါတယ်" ဟုဆိုသည်, ဒါပေမယ့်ဦးနှောက် fu...