ပိုမိုထိရောက်စွာလေ့လာနိုင်ရန်စမ်းသပ်မှုများကိုမည်သို့အသုံးပြုရမည်နည်း

ဒီအပိုင်းကမင်းရဲ့ပန်းတိုင်တွေကိုထိထိရောက်ရောက်ရောက်အောင်ဘယ်လိုလေ့လာရမလဲဆိုတာကိုရှင်းပြတယ်။
ယခင်ကကျွန်ုပ်တို့သည်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအချိန်နှင့်ဖြန့်ကျက်မှုအကျိုးသက်ရောက်မှုကို သုံး၍ သင်ယူနည်းကိုမိတ်ဆက်ပေးခဲ့သည်။

• ထိထိရောက်ရောက်မှတ်မိဖို့ငါဘယ်နှစ်ခါသုံးသပ်ဖို့လိုမလဲ။
• အကြောင်းအရာကိုငါပထမဆုံးသင်ယူတဲ့အချိန်ကနေပြန်လည်သုံးသပ်ဖို့ငါအချိန်ဘယ်လောက်ခွင့်ပြုသင့်လဲ။
• ထိရောက်သောအလွတ်ကျက်ရန်အလွတ်ကျက်ကတ်များကိုဘယ်လိုသုံးမလဲ
• ချက်ချင်းပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းသည်ပိုမိုထိရောက်သောကိစ္စများဖြစ်သည်။

ဤဆောင်းပါး၌စာမေးပွဲများကိုသုံးပြီးသင်ယူနည်းကိုငါမိတ်ဆက်မည်။
အထူးသဖြင့်၊ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းတွင်ဉာဏ်စမ်းပဟေိများကိုသုံးခြင်းသည်မည်မျှထိရောက်မှုရှိသည်ကိုကျွန်ုပ်တို့ဖော်ထုတ်လိမ့်မည်။
အမှန်အားဖြင့်၊ သင်အချိန်တစ်ခုတည်းအတွက်လေ့လာလျှင်၎င်းသည်ရလဒ်မပါဘဲစာမေးပွဲရလဒ်ထက်နှစ်ဆပိုရနိုင်သည်။

ပိုအကျိုးရှိသည်၊ ဖတ်ရန်တစ်ခုတည်းသောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း (သို့) စမ်းသပ်မှုပုံစံပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။

ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်စာမေးပွဲကဘာလဲ။
ယေဘုယျအဖြေတစ်ခုကသင်ယခုအချိန်ထိသင်ကောင်းစွာနားလည်သည်ကိုစမ်းသပ်ရန်အခွင့်အလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

စာမေးပွဲသည်ပညာရေးကျွမ်းကျင်မှုကိုစမ်းသပ်ရန်သာရည်ရွယ်ပါကစာမေးပွဲကိုကိုယ်တိုင်ဖြေခြင်းသည်ပညာရေးစွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်ရန်စွမ်းအားမရှိပေ။
သို့သော်မကြာသေးမီကသုတေသနတစ်ခုကစာမေးပွဲတစ်ခုဖြေလိုက်ခြင်းသည်ပညာရေးစွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။
ဒါ့အပြင်မင်းစာမေးပွဲကိုထိထိရောက်ရောက်လုပ်ရင်မင်းရဲ့စုစုပေါင်းလေ့လာချိန်ကိုလျှော့ချနိုင်ပြီးရမှတ်မြင့်တုန်းရနိုင်တယ်။

ဤတွင်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိသုတေသနအဖွဲ့တစ်ခုက ၂၀၀၈ ခုနှစ်တွင်ထုတ်ဝေခဲ့သောစမ်းသပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
Karpicke, J. D. & Roediger III, H. L. (2008) The critical importance of retrieval for learning.

စမ်းသပ်နည်းများ

ဤစမ်းသပ်ချက်တွင်ကောလိပ်ကျောင်းသားများ (အမေရိကန်များ) သည်နိုင်ငံခြားဘာသာစကား (ဆွာဟီလီ) ကိုလေ့လာရန်နှင့်စမ်းသပ်ရန်စိန်ခေါ်ခဲ့သည်။
ပထမ ဦး စွာဆွာဟီလီစကားလုံးများနှင့်၎င်းတို့၏အဓိပ္ပါယ်များကိုကွန်ပျူတာမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်တင်ပြသည်။
ကျောင်းသားများအလွတ်ကျက်ရန်အတန်း ၄၀ တွင်သူတို့၏အဓိပ္ပါယ်များရှိသည်။
ဤလေ့လာမှုပြီးစီးပါကစမ်းသပ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်လိမ့်မည်။

စာမေးပွဲတွင်ဆွာဟီလီစာလုံးများကိုမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်သာပြသပြီးကျောင်းသားများသည်သူတို့၏အဓိပ္ပါယ်များကိုကီးဘုတ်ပေါ်တွင်ရိုက်ထည့်သည်။
ဤစာမေးပွဲတွင်ပျမ်းမျှရမှတ်သည် ၁၀၀ တွင် ၃၀ ခန့်ရှိသည်။

ထိုစမ်းသပ်မှုတွင်ပါ ၀ င်သောကျောင်းသားများကိုအောက်ပါအုပ်စုလေးစု ခွဲ၍ ဆွာဟီလီဘာသာစကားအားပြန်လည်လေ့လာပြီးထပ်ခါတလဲလဲပြန်လည်စမ်းသပ်ခဲ့သည်။
ဤနေရာတွင်ပြန်လည်လေ့လာခြင်းဆိုသည်မှာစကားလုံးများနှင့်သူတို့၏ဘာသာပြန်ချက်များကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကိုဆိုလိုသည်။
အခြားတစ်ဖက်တွင်မူစာမေးပွဲကိုသင်သာမြင်ရမည်ဖြစ်ပြီး၎င်း၏ဘာသာပြန်ကိုသင်ကိုယ်တိုင်ဖြေဆိုလိမ့်မည်။
အချုပ်အားဖြင့်ပြန်လည်လေ့လာခြင်းသည်စာမေးပွဲပုံစံကိုမသုံးသော “ ဖတ်ရန်သာ” ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းနည်းလမ်းကိုရည်ညွှန်းသည်၊ ပြန်လည်စစ်ဆေးခြင်းသည်ဉာဏ်စမ်းပဟေိများကိုသုံးသောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းနည်းလမ်းကိုရည်ညွှန်းသည်။

ဤအုပ်စုဖွဲ့ခြင်းသည်အနည်းငယ်ရှုပ်ထွေးပုံပေါ်သည်၊ သို့သော်အုပ်စုသည်နောက်ဆုံးစာမေးပွဲ၌သင်မှားယွင်းစွာဖြေခဲ့သောစကားလုံးများကိုသင်လေ့လာပုံကိုအခြေခံသည်။
စမ်းသပ်မှုအတွက်စုစုပေါင်းအချိန် (သို့) စုစုပေါင်းလေ့လာချိန်သည်သဘာဝအားဖြင့်အုပ်စု ၁ အတွက်အရှည်လျားဆုံးနှင့်အုပ်စု ၄ အတွက်အတိုဆုံးဖြစ်သည်။
အုပ်စု ၂ နှင့်အုပ်စု ၃ တို့သည်အတူတူနီးပါးဖြစ်သည်။
ထို့နောက်တစ်ပတ်အကြာတွင်လူတိုင်းသည်နောက်ဆုံးစမ်းသပ်မှုကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။
နောက်ဆုံးစမ်းသပ်မှုတွင်ဘယ်အသင်းအကောင်းဆုံးအမှတ်

စမ်းသပ်ရလဒ်များ – စမ်းသပ်မှုသည်တူညီသောအချိန်ကိုသုံးခြင်းထက်နှစ်ဆပိုမိုထိရောက်သည်။

အဖြေသည်အုပ်စု ၁ နှင့်အုပ်စု ၂ ဖြစ်သည်။
အုပ်စု ၁ သည်စကားလုံးများအားလုံးကိုအကြိမ်ကြိမ်လေ့လာ ခဲ့၍ နောက်ဆုံးစာမေးပွဲ၌သူတို့အမှတ်မြင့်ခဲ့သည်ကိုအံ့သြစရာမရှိပါ။
အချက်မှာအုပ်စု ၂ အတွက်ပင်ရမှတ်မြင့်မားခဲ့ပြီးစုစုပေါင်းလေ့လာချိန်နည်းသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
Group 2 ၏စုစုပေါင်းလေ့လာချိန်သည် Group 1 ၏ ၇၀% ခန့်သာဖြစ်ကြောင်းသတိပြုပါ။
အုပ်စု ၃ သည်အုပ်စု ၂ ကဲ့သို့အချိန်တူလေ့လာခဲ့သဖြင့်ထက်ဝက်နှင့်အုပ်စု ၂ သာရခဲ့သည်။

တစ်နည်းအားဖြင့်သင်ပြန်လည်လေ့ကျင့်မှုထက်အချိန်ပိုယူလျှင်၊ သင်အချိန်တူလေ့လာလျှင်သင်ရမှတ်အများကြီးပိုမြင့်လိမ့်မည်။
ဤရလဒ်သည်ကျောင်းသားများဖတ်ရန်မှတ်မိသောဖတ်စာအုပ်များနှင့်ရည်ညွှန်းစာအုပ်များမလုံလောက်ဟုဆိုလိုသည်။
ပြန်လည်သုံးသပ်ရန်အထိရောက်ဆုံးနှင့်အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းမှာစမ်းသပ်မှုကို အသုံးပြု၍ အချက်အလက်များကိုသင်ကိုယ်တိုင်ပြန်လည်မှတ်မိစေရန်ကြိုးပမ်းခြင်းဖြစ်သည်။

ဉာဏ်စမ်းပဟေိများကိုထိရောက်စွာအသုံးပြုရန်နည်းလမ်းများရှိသည်။

ပဟေိတစ်ခုကြိုတင်ဖြေဆိုခြင်း၏လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်နည်းပညာစမ်းသပ်မှုများဟုခေါ်သောအမှန်တကယ်စမ်းသပ်မှုတွင်သင်၏ရမှတ်ကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။
၎င်းသည်နာမည်တစ်ခုသာဖြစ်သော်လည်းဤအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအမှန်ဖြစ်ကြောင်းသက်သေပြခဲ့သောအခြားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့လာမှုများစွာရှိပါသည်။
စမ်းသပ်ခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုသိထားသည်မှာကြာပြီဖြစ်ပြီးဂရိဒဿနပညာရှင်အရစ္စတိုတယ်ကထပ်ခါထပ်ခါပြန်သတိရခြင်းဖြင့်မှတ်ဥာဏ်အားကောင်းလာသည်ကိုထောက်ပြသည်။

ဉာဏ်စမ်းပဟေိများမှတစ်ဆင့်ထပ်တလဲလဲပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းသည်ယခုသိမ်းဆည်းထားသောအမှတ်တရများကိုပြန်လည်သတိရစေသောပုံစံတစ်ခုအဖြစ်ပြောင်းလဲစေနိုင်သည်ဟုယူဆထားသည်။
သင်အချို့အရာတွေကိုကြိုကျက်ထားရင်တောင်၊ သူတို့ကအမှန်တကယ်စာမေးပွဲဖြေတဲ့အခါမှာပေါ်မလာခဲ့ရင်အများကြီးအဓိပ္ပါယ်ရှိမှာမဟုတ်ဘူး။
စာမေးပွဲပုံစံဖြင့်လေ့လာခြင်းသည်သင်၏မှတ်ဥာဏ်စတိုးဆိုင်များမှသင်သင်ယူထားသောအရာများကိုရယူရန်ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။
မင်းတစ်ခုခုကိုကောင်းကောင်းမှတ်မိနေတဲ့အတွေ့အကြုံရှိခဲ့ဖူးလား၊ ဒါပေမယ့်စာမေးပွဲဖြေတဲ့နေ့မှာအဲဒါကိုမမှတ်မိဘူး၊ စာမေးပွဲပြီးလို့အိမ်ပြန်တဲ့အချိန်မှာမင်းသတိရတဲ့အခါမကောင်းဘူးလား။
ဤကဲ့သို့အတွေ့အကြုံမျိုးသည်တကယ်တော့မထူးဆန်းပေ။
အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်မှတ်မိခြင်းနှင့်ပြန်လည်သတိရခြင်းသည် ဦး နှောက်အတွက်မတူညီသောအရာနှစ်ခုဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်ပြန်လည်သုံးသပ်ရန်ပဟေိမည်မျှပေးသင့်သနည်း။
တစ်ကြိမ်လောက်နဲ့လုံလောက်လား။
ဒါမှမဟုတ်ငါအဲဒါကိုထပ်ခါထပ်ခါပြန်ပြောရမလား။
ငါစာမေးပွဲတစ်ခုထပ်လုပ်ရင်ငါအဲဒါကိုဘယ်အချိန်ဖြန့်ရမလဲ။
ဤတွင်စမ်းသပ်မှုများကိုထိရောက်စွာမည်သို့သုံးရမည်နည်းဟူသောမေးခွန်းကိုစိန်ခေါ်သောစမ်းသပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
Pyc, M. A. & Rawson, K. A. (2009) Testing the retrieval effort hypothesis: Does greater difficulty correctly recalling information lead to higher levels of memory？

စမ်းသပ်နည်းများ

စမ်းသပ်မှုတွင်အမေရိကန်ကောလိပ်ကျောင်းသား ၁၂၉ ဦး ပါ ၀ င်သည်။
စမ်းသပ်မှုတွင်ပါဝင်သူများသည်နိုင်ငံခြားစကားများ၏အဓိပ္ပါယ်များကိုအလွတ်ကျက်ရန်ပထမဆုံးသင်ယူခဲ့သည်။
ကျောင်းသားများသည်သင်ယူပြီးပြီးချင်းဉာဏ်စမ်းပဟေိများပြုလုပ်ခဲ့ပြီးတစ်ပတ်အကြာတွင်နောက်ဆုံးစာမေးပွဲကိုဖြေဆိုပေးခဲ့သည်။
စာမေးပွဲသည်လိုအပ်ချက်များစွာသို့ခွဲထားသည်။
ပထမဆုံးအခြေအနေမှာစာလုံးတစ်လုံးစီအတွက်တစ်မိနစ် (သို့) ခြောက်မိနစ်တိုင်းစာမေးပွဲတစ်ခုရှိသင့်သည်။
၎င်းသည်ပဟေိများအကြားပိုတိုသလားပိုရှည်သလားဟူသောမေးခွန်းကိုဖြေရန်ဖြစ်သည်။
ဒုတိယအချက်မှာစာမေးပွဲတစ်ခုတွင်ငါမှန်အောင်ဘယ်နှစ်ခါဖြေရမည်ကိုဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။
အဖြေမှန်အရေအတွက် ၃ သည်အခြေအနေအရ၊ စာတစ်ပုဒ်စီအတွက်အဖြေမှန် ၃ ပုဒ်ရသောအခါသင်လေ့လာမှုပြီးဆုံးလိမ့်မည်။
ဒါကစကားလုံးတစ်လုံးစီအတွက်ဉာဏ်စမ်းပဟေိဘယ်လောက်ပေးသင့်လဲဆိုတဲ့မေးခွန်းရဲ့အဖြေပဲ။

စမ်းသပ်ရလဒ်များ

စကားလုံးတစ်လုံး၏အသွင်အပြင်ကြားကာလသည်တိုတောင်းသော (၁ မိနစ်) ထက် (၆ မိနစ်) ပိုရှည်သောအခါ၊ ပိန်သူများသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သည်။
ကြားကာလများတိုတောင်းသောအခါနောက်ဆုံးစာမေးပွဲရမှတ်သည်သုညနီးပါးဖြစ်ခဲ့သည်။
ဒါကပဟေိတွေအကြားကြားကာလကအရေးအကြီးဆုံးအချက်ဖြစ်တယ်ဆိုတာကိုညွှန်ပြပါတယ်။
ထို့အပြင်ကျောင်းသားတစ် ဦး သည်အဖြေမှန်တစ်ခုထက်ပိုသောအဖြေငါးခုကိုဆက်လက်ရရှိလျှင်နောက်ထပ်ထပ်ဖြေခြင်းသည်နောက်ဆုံးစာမေးပွဲ၌သူ၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်စေခြင်းမရှိပေ။

စမ်းသပ်မှုများကြားကာလသည်အရေးကြီးသည်။

စမ်းသပ်မှုရလဒ်များအရစာမေးပွဲဖြေချိန်များ၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၆ မိနစ်ပိုကြာသည်နှင့်နောက်ဆုံးစာမေးပွဲရလဒ်သည်ပိုကောင်းလာသည်။
ငါအံ့သြဖို့ကောင်းတာကစာမေးပွဲတွေကြားကတစ်မိနစ်ကြာတဲ့အခါနောက်ဆုံးစာမေးပွဲမှာသုညနီးပါးရခဲ့တယ်။
စာလုံးတစ်လုံးစီကို ၁၀ ကြိမ်မှန်အောင်ဖြေသည်အထိအခြေအနေများသည်တူတူပင်လျှင်စာမေးပွဲဖြေကြားချိန်သည် ၁ မိနစ် (သို့) ၆ မိနစ်ရှိလျှင်ရလဒ်များအလွန်ကွာခြားလိမ့်မည်။
ကျောင်းသားများသည်စာမေးပွဲတစ်ခုတွင်ငါးကြိမ်ခန့်မှန်မှန်ကန်ကန်ဖြေခဲ့လျှင်နောက်ထပ်စာမေးပွဲများသည်နောက်ဆုံးစာမေးပွဲအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိကြောင်းကျွန်ုပ်တို့တွေ့ရှိခဲ့သည်။

အကျိုးရှိစွာလေ့လာနိုင်ရန်သင်သိလိုသည့်အချက်များ

• သင်ပြန်လည်သုံးသပ်သောအခါစမ်းသပ်မှုအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသုံးလျှင်သင်၏ရမှတ်ကိုအကျိုးရှိစွာတိုးတက်စေနိုင်သည်။
• ပြန်လည်သုံးသပ်တဲ့အခါဖတ်စာအုပ်ဒါမှမဟုတ်မှတ်စုတွေကိုဖတ်ရုံနဲ့တင်မလုံလောက်ပါဘူး။
• သင့်တွင်ပြန်လည်သုံးသပ်ရန်ပဟေိတစ်ခုရှိပါကစာမေးပွဲများကြားတွင်နေရာအနည်းငယ်ချန်ထားပါ။
• သင်သင်ယူထားသောအရာများကိုနားလည်နိုင်သောအခါဉာဏ်စမ်းပဟေဋ္ဌိများပေးခြင်းကိုရပ်တန့်နိုင်သည်။