ကျွန်မမကြာခဏ “ အသက်ကတိသစ္စာပြုနှင့်အတူပြောင်းလဲခဲ့ပါသည်။ ” ထိုစကားကိုနားထောငျ
ကတိသစ္စာပြုသင်နေ့စဉျပိုကောင်းလာပြီဖြစ်ကြောင်းဆိုလိုတဲ့အခါမှာစစ်မှန်တဲ့ဖြစ်ဟန်ကြောင်းအရာတစျမြိုးပါပဲ။
ဒီသငျ့လျြောသောပင်ကိုယ်မူလသုတေသနအပေါ်အခြေခံခဲ့ပါတယ်ရှိမရှိမသိရသေးကြောင့်ငါသည်ဤမယုံကြည်ခဲ့ပါဘူး။
သို့သျောလညျး, ငါ prejudice မပြုသင့်စဉ်းစားမိတယ်, ဒီတော့ငါကတိသစ္စာပြုအပေါ်သုတေသနပြုသုတေသနပြု။
ထို့နောက် 2013 ခုနှစ်တွင် “ Self-ကတိသစ္စာပြုစိတ်ဖိစီးမှုအောက်တွင်ပြဿနာဖြေရှင်းနိုင်စွမ်းရည်တိုးတက်ကောင်းမွန်” သည်ဟုလေ့လာမှုတစ်ခုရှိ၏။
PLOS ONE: Self-ကတိသစ္စာပြုစိတ်ဖိစီးမှုအောက်တွင်ပြဿနာဖြေရှင်းနိုင်ကိုပိုကောင်းစေ
ဤလေ့လာမှု၏အဆိုအရမသောသူတို့နှင့်အတူကတိသစ္စာပြုလုပ်ခဲ့တယ်ခဲ့သူဘာသာရပ်များနှိုင်းယှဉ်ပါကကတိသစ္စာပြုဖျော်ဖြေခဲ့သည်ဆိုပါကပြဿနာဖြေရှင်းနိုင်ပိုကောင်းလိမ့်မယ်လို့ရှာတွေ့ခဲ့သည်။
ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကတိသစ္စာပြုသိပ္ပံနည်းကျထိရောက်သောဖြစ်ခဲ့သည်။
ကျွန်မဂရုတစိုက်စမ်းသပ်မှုရဲ့ contents ကိုဖတ်ရသောအခါမည်သို့ပင်ဖြစ်စေကစမ်းသပ်မှု၏ကတိသစ္စာပြုငါထင်သောအရာကိုအနေဖြင့်ကွဲပြားခြားနားသောကြောင်းကိုပုံရသည်။
အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းဒီစမ်းသပ်မှုများတွင်အသုံးပြုအဆိုပါကတိသစ္စာပြုသည်။
- (မည်သည့်မိသားစု, မိတျဆှေ, တရားမျှတမှုအဆင်ပြေဖြစ်ပါတယ်) သူတို့တန်ဖိုးရှိခံစားရအရာဝတ္ထုအချို့ကိုရွေးရန်ဘာသာရပ်မေးပါ
- သငျသညျအရေးပါမှု၏နိုင်ရန်အတွက်တန်ဖိုးရှိခံစားရကြောင်းရာထူးအမှုအရာ
- သငျသညျတန်ဖိုးအရှိဆုံးလို့ခံစားရဘယ်သို့သောအကြောင်းတစ်ခုအက်ဆေးအတွက်သင်တို့၏အကြံအစည်ရေးရန်
အဲဒီမှာသင်ကလုပျနိုငျကွောငျးကိုကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြောပြမမှတ်ဖြစ်ပါသည်, နှင့်သင်ယုံကြည်တန်ဖိုးအကြောင်းကိုသင်တို့၏အကြံအစည်အားပြန်လည်စဉ်းစားရန်အရေးကြီးပါသည်။
အဘယ်ကြောင့်သင်သည်သင်၏အလေ့အထသို့သိပ္ပံနည်းကျမှန်ကန်သောအတညျပွုထည့်သွင်းခြင်းအားဖြင့်သင့်ပြဿနာဖြေရှင်းနိုင်တဲ့စွမ်းရည်တိုးတက်စေကြသည်မဟုတ်လော