အောက်ကဆောင်းပါးရဲ့အဆိုအရ 3-4 နာရီတစ်ရက်အလုပ်လုပ်တစ်နှစ်လျှင် 10 မာရသွန်အဖြစ်လှုပ်ရှားမှု၏တူညီသောအဆင့်မှာဖြစ်ဟန်ရှိသည်။
ကယ်လိုရီ burner
ဤအရ, အလုပ်ရပ်နေသောအသွေးကိုဂလူးကို့စအဆင့်ကိုလျော့နည်းစေတယ်လေ, ဒါပေမယ့်လည်း triglyceride ဖြိုဖျက်ကြောင်းအင်ဇိုင်းတွေ၏လျှို့ဝှက်ချက်များပမာဏကိုတိုးပွါး, ကခက်ခဲအဆီရဖို့အောင်သာ။
အောက်ပါ infographics အဆိုအရ, ခြေအတွက်လှုပ်ရှားမှုပမာဏကိုလုံးဝအလုပ်ထိုင်လျက်အတွက်ရပ်တန့်နှင့်ကျန်းမာရေးပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပေါ်လိမ့်မယ်။
ထိုနည်းတူစွာပင်အဆိုပါသတင်းအရသိရသည်ကြောင့်သင့်ကျန်းမာရေးသင့်ရဲ့စားပွဲခုံမှာအလုပ်လုပ်နေဖြင့်ကောင်းစွာသင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုထိန်းချုပ်နိုင်စေဖို့ကောင်းမွန်သည်။
ထိုင် Down ကိုသင် Killing ဖြစ်ပါတယ်
ဤသည်ငါ့ကိုရပ်တည်မှုစားပွဲခုံနဲ့အလုပ်လုပ်ဘို့ကောင်းသောသတင်းဖြစ်ပါတယ်။
စကားမစပ်, တကယ်တော့, Churchill ၏, Franklin နှင့် Hemingway ကိုလည်းရပ်နေစားပွဲခုံမှာအလုပ်လုပ်ခဲ့ပါသည်။ကျွန်မအလုပ်လုပ်စတင်ခဲ့ကတည်းကငါကောင်းသောကျန်းမာရေးအတွက်ပါပွီ။