မည်သည့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုသည်ပျမ်းမျှအားဖြင့် ၄ ရက်ခန့်ကြာမြင့်သနည်း။ အဘယ်ကြောင့်နည်း။
၀ မ်းနည်းမှုသည်စိတ်ခံစားမှု၏ကြာရှည်ခံမှုဖြစ်သည်။ အချို့သောစိတ်ခံစားမှုများသည်အခြားသူများထက်ပိုမိုကြာရှည်ခံရသည့်အကြောင်းရင်းကိုလေ့လာရန်ပထမဆုံးလေ့လာသူတစ် ဦး ဖြစ်သည်။
စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေခြင်း၊ ရှက်ခြင်း၊
Motivation and Emotion ဂျာနယ်တွင်ဖော်ပြခဲ့သောလေ့လာမှုအရထိုပူဆွေးသောကသည်ပူဆွေးခြင်းကဲ့သို့သောလူများ၏ဘ ၀ အပေါ်ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည့်အဖြစ်အပျက်များနှင့်ဆက်စပ်နေသည်ဟုတွေ့ရှိရသည်။
(Verduyn နှင့် Lavrijsen, 2014)
လေ့လာမှုကိုပူးတွဲရေးသားသူ Saskia Lavrijsen ကရှင်းပြသည် –
အချို့သောစိတ်ခံစားမှုများသည်အခြားသူများထက်ပိုမိုကြာကြာခံစားရခြင်း၏အဓိကအဆုံးအဖြတ်သည် Rumination ဖြစ်သည်။
မြင့်မားသောကောလာဟလသတင်းများနှင့်ဆက်နွှယ်သောစိတ်လှုပ်ရှားမှုများသည်ကြာရှည်စွာတည်ရှိလိမ့်မည်။
တိုတောင်းသောကြာချိန်၏စိတ်လှုပ်ရှားမှုများမှာများသောအားဖြင့်အရေးကြီးသောဖြစ်ရပ်များကြောင့်ဖြစ်သော်လည်းပုံမှန်အားဖြင့်မဟုတ်ဘဲအမြဲတမ်းဖြစ်သည်။
အခြားတစ်ဖက်တွင်, ကြာရှည်ခံစိတ်ခံစားမှုအရေးကြီးသောအရာတစ်ခုခုအကြောင်းကိုဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။
ရလဒ်မှာစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံများနှင့်၎င်းတို့မည်မျှကြာကြာကြာသည်ကိုပြန်လည်မေးမြန်းခြင်းခံရသောကျောင်းသား ၂၃၃ ယောက်ကိုစစ်တမ်းမှရရှိခြင်းဖြစ်သည်။
အစွန်းရောက်မှုများတွင်မိနစ် ၃၀ အတွင်းရွံရှာဖွယ်ရာနှင့်အရှက်တကွဲအကျိုးနည်းခြင်းများဖြစ်ပွားလေ့ရှိသော်လည်းပျမ်းမျှအားဖြင့်နာရီ ၁၂၀ အတွင်းဝမ်းနည်းမှုဆက်လက်ဖြစ်ပွားခဲ့သည်။
ပျင်းစရာကောင်းတာကနာရီပေါင်းများစွာကြာအောင်ကြာလေ့ရှိပြီးသဘာဝကကြာကြာခံစားရတယ်။
ဆက်နွယ်သောစိတ်ခံစားမှုများ၌စိတ် ၀ င်စားဖွယ်ကောင်းသောပုံစံများလည်းရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်ကြောက်ရွံ့ခြင်းသည်ခဏတာသာဖြစ်ခဲ့ပြီးနီးကပ်သောပူဆွေးသောကပိုမိုကြာရှည်ခံခဲ့သည်။