microglia ပုံမှန်အလုပ်မလုပ်တော့တဲ့အခါ ဦး နှောက်ဟာယိုယွင်းပျက်စီးလာတယ်။
အဆီဓာတ်နည်းသောအစားအစာနှင့်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုကန့်သတ်ခြင်းသည်ကြွက်များတွင် ဦး နှောက်ကိုလျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်။
အစားအစာ ၄၀% ဝန်းကျင်ခန့်ကိုစားခြင်းက ဦး နှောက်ကိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းထက် ပို၍ ပင်ကောင်းမွန်စေသည်။လေ့လာမှုကို ဦး ဆောင်ခဲ့သူဒေါက်တာ Bart Eggen က
တစ်ကမ္ဘာလုံးရှိလူ့အဖွဲ့အစည်းများတွင်အဝလွန်ခြင်းနှင့်အိုမင်းခြင်းတို့သည်ပျံ့နှံ့လျက်ရှိပြီးဗဟိုအာရုံကြောစနစ်၏အကျိုးဆက်များကိုကောင်းစွာနားမလည်ပါ။
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့်အစားအစာကန့်သတ်ခြင်းများနှင့်အတူအဆီဓာတ်နည်းသောအဆီဓာတ်နည်းသောအစားအသောက်များသည်ကြွက်များအတွင်းအိုမင်းနေစဉ် microglia အပေါ်သက်ရောက်မှုရှိမရှိကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။
microglia သည်ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုထိန်းညှိပေးသည့် ဦး နှောက်ရှိဆဲလ်များဖြစ်သည်။
ဒီဆဲလ်တွေပုံမှန်အလုပ်လုပ်နေရင် ဦး နှောက်ဟာယိုယွင်းလာတယ်။
လေ့လာမှုအတွက်ကြွက်များသည်ပုံမှန်ထက်အဆီသို့မဟုတ်အဆီနည်းသောအစာကိုကျွေးခဲ့သည်။ ပုံမှန်ထက် ၄၀% ကယ်လိုရီနည်းသည်။
အချို့ကလေ့ကျင့်ခန်းများစွာပြုလုပ်ခဲ့သည်။
ဒေါက်တာ Eggen မှရလဒ်များကိုရှင်းလင်းပြောကြားသည် –
ကြွက်များကိုအကန့်အသတ်ရှိသောကယ်လိုရီစားသုံးမှုနှင့် ပေါင်း၍ အဆီနည်းသောအစားအစာကိုကျွေးမွေးသည့်အခါ microglia ၏အိုမင်းခြင်းမှကူးစက်သောရောင်ရမ်းခြင်းကိုသာကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်သည်။
အဆီဓာတ်နည်းသောအစားအစာများသည်ဤပြောင်းလဲမှုများကိုကာကွယ်ရန်မလုံလောက်ပါ။
သုတေသီများသည်မတူညီသောအစားအစာများ၏သက်ရောက်မှုများကိုလေ့လာရန်မျှော်လင့်ကြသည်။
ဒေါက်တာ Eggen က
မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူဤအချက်အလက်များကကြွက်များတွင် adiet ၏အဆီပါဝင်မှုသည် ဦး နှောက်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်စေသည့်ဆိုးကျိုးများနှင့်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုတို့၏အရေးကြီးသောအချက်တစ်ချက်ဖြစ်ကြောင်းပြသသည်။
အဆီပါဝင်မှုနှင့်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုအကန့်အသတ်ရှိမှသာ microglia ပြောင်းလဲခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်။
ဤလေ့လာမှုကို Molecular Neuroscience in Frontiers ဂျာနယ်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည်။
(Yin et al., 2018)
